Jalkaprässi tupla

Jalkaprässi tupla laittessa aseta jalat sopivalle korkeudelle ja työnnä eteenpäin; tämä vahvistaa lihaksia koko alavartalon läpi. Tässä vastuksena käytetään omaa kehonpainoa, joka tarjoaa kaikille sopivan monipuolisen ja lempeän harjoittelun. Street Barbe